Cette semaine, la MJC Héritan propose un atelier Naturopratique : Renforcer sa vitalité avec la nutrition. Atelier animé par Diane Molinaro, naturopathe.
Rendez-vous vendredi 8 février à 18 h 15 et 19 h 45, samedi 9 février à 10 h et 11 h 30
Quels sont les facteurs de fatigue en lien avec la nutrition ? Les règles alimentaires de base à respecter – Propositions à mettre en œuvre pour une « mini cure » de revitalisation – Découverte de quelques « supers aliments » à intégrer à son alimentation.
Mercredi 6 mars : Équilibrer son système nerveux. Améliorer ses capacités de détente, de récupération et de concentration. Comprendre les principaux mécanismes du stress. Bien nourrir son système nerveux . Découverte de quelques plantes et huiles essentielles apaisantes.
Tarif 11€/9€ (adhérent)- Billetterie en ligne sur le site Internet ou à l’accueil de la MJC
